Aftenyoga i haven | Flow & Nidra med Mikkel

Aftenyoga i Haven – Flow & Nidra med Mikkel
Dato: 8. maj kl. 17:00
Sted: Møllemarksvej 89


Kom med til en rolig og sanselig aften i min kolonihave, hvor vi starter med en times blid og styrkende flow yoga – med fokus på solhilsner og nærværende bevægelse.

Herefter glider vi over i en time med yoga nidra – en guidet, dyb afspænding, hvor du får lov til at give helt slip og lande i dig selv.

Når vi er færdige, serverer jeg te, kaffe og lette snacks. Der er god tid til at blive hængende og nyde stemningen i haven eller få en hyggelig snak.

Pris:150 kr. pr. person
Medbring:
- Din egen yogamåtte
- Tøj du kan bevæge dig og slappe af i
- Jeg medbringer tæpper, hvis det bliver køligt

Tilmelding nødvendig– send mig en besked for at reservere din plads.

Glæder mig til at dele en smuk forårsaften med jer under åben himmel.
– Mikkel

Also check out other Health & Wellness events in Odense.